schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:47 Std.
Herzfrequenz: 132 / 152 bpm
Distanz: 16.74 km
Geschwindigkeit: 18.1 / 44.2 km/h
Pace: 3:18/km / 1:21/km
Höhenmeter: 215 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 485 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:02 1 km 19.7 km/h 3:02/km 119 bpm
2 00:03:00 1 km 19.6 km/h 3:03/km 126 bpm
3 00:03:47 1 km 15.1 km/h 3:58/km 117 bpm
4 00:03:18 1 km 18 km/h 3:20/km 132 bpm
5 00:03:54 1 km 15.4 km/h 3:53/km 138 bpm
6 00:02:38 1 km 22.2 km/h 2:42/km 135 bpm
7 00:03:43 1 km 15.3 km/h 3:55/km 143 bpm
8 00:02:49 1 km 21.2 km/h 2:49/km 132 bpm
9 00:02:40 1 km 21.6 km/h 2:46/km 135 bpm
10 00:03:05 1 km 19.6 km/h 3:03/km 136 bpm
11 00:01:53 1 km 31.3 km/h 1:55/km 140 bpm
12 00:01:59 1 km 28.4 km/h 2:06/km 142 bpm
13 00:02:46 1 km 20.6 km/h 2:54/km 147 bpm
14 00:07:28 1 km 7.9 km/h 7:35/km 125 bpm
15 00:01:54 1 km 29 km/h 2:04/km 127 bpm
16 00:02:47 1 km 19.7 km/h 3:02/km 129 bpm
17 00:03:04 0.74 km 14.4 km/h 4:10/km 145 bpm