schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:22 Std.
Herzfrequenz: 140 / 159 bpm
Distanz: 13.25 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 55.3 km/h
Pace: 2:25/km / 1:05/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 344 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:19 1 km 25.5 km/h 2:21/km 108 bpm
2 00:03:00 1 km 19.6 km/h 3:03/km 131 bpm
3 00:02:20 1 km 24.2 km/h 2:28/km 128 bpm
4 00:02:44 1 km 21.4 km/h 2:48/km 140 bpm
5 00:02:52 1 km 20.7 km/h 2:53/km 145 bpm
6 00:02:30 1 km 23.4 km/h 2:33/km 143 bpm
7 00:02:29 1 km 22.8 km/h 2:37/km 146 bpm
8 00:01:50 1 km 31.6 km/h 1:53/km 140 bpm
9 00:02:05 1 km 28.4 km/h 2:06/km 147 bpm
10 00:01:51 1 km 33 km/h 1:49/km 146 bpm
11 00:02:12 1 km 26.9 km/h 2:13/km 139 bpm
12 00:02:53 1 km 20.2 km/h 2:58/km 151 bpm
13 00:01:45 1 km 33 km/h 1:49/km 157 bpm
14 00:00:32 0.25 km 25 km/h 2:24/km 157 bpm