schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:22 Std.
Herzfrequenz: 147 / 168 bpm
Distanz: 17.31 km
Geschwindigkeit: 19.8 / 36.6 km/h
Pace: 3:01/km / 1:38/km
Höhenmeter: 189 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 606 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:09 1 km 19.1 km/h 3:08/km 114 bpm
2 00:02:22 1 km 24.8 km/h 2:25/km 120 bpm
3 00:02:45 1 km 21.6 km/h 2:46/km 133 bpm
4 00:02:51 1 km 18.9 km/h 3:10/km 143 bpm
5 00:03:15 1 km 17.5 km/h 3:25/km 138 bpm
6 00:02:57 1 km 20.4 km/h 2:56/km 150 bpm
7 00:02:50 1 km 20.6 km/h 2:54/km 156 bpm
8 00:03:02 1 km 19.9 km/h 3:0/km 157 bpm
9 00:03:42 1 km 15.3 km/h 3:55/km 148 bpm
10 00:02:52 1 km 20.6 km/h 2:54/km 152 bpm
11 00:02:14 1 km 25.7 km/h 2:20/km 152 bpm
12 00:02:21 1 km 25.5 km/h 2:21/km 151 bpm
13 00:02:32 1 km 23.8 km/h 2:31/km 154 bpm
14 00:02:32 1 km 23.5 km/h 2:33/km 155 bpm
15 00:02:46 1 km 20.4 km/h 2:56/km 159 bpm
16 00:02:54 1 km 20.7 km/h 2:53/km 160 bpm
17 00:03:43 1 km 16.2 km/h 3:42/km 159 bpm
18 00:02:35 0.31 km 7.2 km/h 8:20/km 140 bpm