schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:32 Std.
Herzfrequenz: 134 / 148 bpm
Distanz: 10.31 km
Geschwindigkeit: 18.6 / 30.6 km/h
Pace: 3:13/km / 1:57/km
Höhenmeter: 87 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:34 1 km 16.8 km/h 3:34/km 116 bpm
2 00:03:07 1 km 19.1 km/h 3:08/km 113 bpm
3 00:02:59 1 km 19.9 km/h 3:0/km 134 bpm
4 00:03:16 1 km 17.5 km/h 3:25/km 139 bpm
5 00:02:59 1 km 20.1 km/h 2:59/km 139 bpm
6 00:02:57 1 km 20.4 km/h 2:56/km 141 bpm
7 00:02:53 1 km 19.8 km/h 3:01/km 144 bpm
8 00:02:54 1 km 20.1 km/h 2:59/km 145 bpm
9 00:03:08 1 km 18.6 km/h 3:13/km 138 bpm
10 00:03:50 1 km 15.1 km/h 3:58/km 133 bpm
11 00:00:55 0.31 km 18 km/h 3:20/km 134 bpm