katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:27 Std.
Herzfrequenz: 128 / 166 bpm
Distanz: 40.46 km
Geschwindigkeit: 21 / 62.2 km/h
Pace: 2:51/km / 0:57/km
Höhenmeter: 518 m
Trittfrequenz: 73 / 123 U/min
Leistung (Watt): 93 / 312 W
Kalorien: 485 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:06 10.47 km 22.8 km/h 2:37/km 123 bpm 87 W
2 00:07:57 1.07 km 8.1 km/h 7:24/km 157 bpm 148 W
3 00:39:07 14.91 km 23.2 km/h 2:35/km 120 bpm 76 W
4 00:13:46 2.65 km 11.5 km/h 5:13/km 155 bpm 149 W
5 00:32:29 11.37 km 24.7 km/h 2:25/km 123 bpm 80 W