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Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:40 Std.
Herzfrequenz: 151 / 172 bpm
Distanz: 10.14 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 29.3 km/h
Pace: 5:36/km / 2:02/km
Höhenmeter: 84 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 661 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuh Brooks Glycerin 15 kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 118 bpm
2 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 135 bpm
3 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
4 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 147 bpm
5 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm
6 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 158 bpm
7 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 162 bpm
8 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 161 bpm
9 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 164 bpm
10 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 164 bpm
11 00:00:48 0.14 km 10.4 km/h 5:46/km 165 bpm