Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:42 Std.
Herzfrequenz: 113 / 126 bpm
Distanz: 85.5 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 59 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 145 U/min
Leistung (Watt): 139 / 617 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1258 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:28:39 81.23 km 34.5 km/h 1:44/km 113 bpm 141 W
2 00:10:02 4.27 km 25.5 km/h 2:21/km 105 bpm 112 W