Trainingsbeginn: 06:25:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:42 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:04 Std.

Herzfrequenz: 113 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.5 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 59 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 84 / 145 U/min

Leistung (Watt): 139 / 617 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1258 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20 ° C