WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:33 Std.
Herzfrequenz: 143 / 170 bpm
Distanz: 66.34 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 42 km/h
Pace: 2:11/km / 1:25/km
Höhenmeter: 240 m
Trittfrequenz: 81 / 118 U/min
Leistung (Watt): 148 / 456 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1296 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS ZIPP
Strecke: Seebenstein
Wetter: Wolkig bei 25.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:45 8.05 km 27.2 km/h 2:12/km 145 bpm 171 W
2 00:17:29 8.04 km 27.6 km/h 2:10/km 148 bpm 168 W
3 00:18:21 8.05 km 26.3 km/h 2:16/km 152 bpm 176 W
4 00:18:17 8.04 km 26.4 km/h 2:16/km 148 bpm 153 W
5 00:17:42 8.05 km 27.3 km/h 2:11/km 141 bpm 130 W
6 00:18:03 8.05 km 26.8 km/h 2:14/km 134 bpm 122 W
7 00:16:31 8.04 km 29.2 km/h 2:03/km 137 bpm 120 W
8 00:18:23 8.05 km 27.1 km/h 2:12/km 141 bpm 145 W
9 00:04:00 1.94 km 29.3 km/h 2:02/km 136 bpm 128 W