Trainingsbeginn: 09:57:32 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:25:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:18:12 Std.

Dauer mit Leistung: 02:13:30 Std.

Herzfrequenz: 143 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.34 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 42 km/h

Pace: 2:11/km / 1:25/km

Höhenmeter: 240 m

Trittfrequenz: 81 / 118 U/min

Leistung (Watt): 148 / 456 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.58

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1296 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 25.3 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)