Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:33 Std.
Herzfrequenz: 129 / 143 bpm
Distanz: 51.88 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 58.6 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 69 / 117 U/min
Leistung (Watt): 173 / 604 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 944 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 7.56 km 30.2 km/h 1:59/km 114 bpm 121 W
2 01:08:26 40.17 km 36.5 km/h 1:38/km 134 bpm 194 W
3 00:10:00 4.15 km 24.9 km/h 2:24/km 115 bpm 110 W