Trainingsbeginn: 04:24:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:41 Std.

Herzfrequenz: 129 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.88 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 58.6 km/h

Pace: 1:45/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 69 / 117 U/min

Leistung (Watt): 173 / 604 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 944 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.7 ° C