WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:44 Std.
Herzfrequenz: 129 / 147 bpm
Distanz: 62.97 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 48.4 km/h
Pace: 2:19/km / 1:14/km
Höhenmeter: 201 m
Trittfrequenz: 82 / 112 U/min
Leistung (Watt): 126 / 496 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1108 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS ZIPP
Strecke: Seebenstein
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:39 8.05 km 23.4 km/h 2:33/km 135 bpm 140 W
2 00:18:34 8.05 km 26 km/h 2:18/km 132 bpm 126 W
3 00:19:32 8.05 km 24.7 km/h 2:25/km 128 bpm 126 W
4 00:19:02 8.04 km 25.4 km/h 2:21/km 131 bpm 134 W
5 00:18:07 8.04 km 26.6 km/h 2:15/km 127 bpm 114 W
6 00:17:54 8.04 km 26.9 km/h 2:13/km 125 bpm 119 W
7 00:18:40 8.05 km 25.9 km/h 2:18/km 124 bpm 112 W
8 00:14:14 6.63 km 28 km/h 2:08/km 129 bpm 132 W