Trainingsbeginn: 08:30:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:26:44 Std.

Dauer in Bewegung: 02:26:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:16:43 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:22 Std.

Herzfrequenz: 129 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 62.97 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 48.4 km/h

Pace: 2:19/km / 1:14/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 82 / 112 U/min

Leistung (Watt): 126 / 496 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1108 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)