katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:20:43 Std.
Herzfrequenz: 144 / 168 bpm
Distanz: 35 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 43.4 km/h
Pace: 5:42/km / 1:22/km
Höhenmeter: 519 m
Trittfrequenz: 66 / 227 U/min
Leistung (Watt): 110 / 325 W
Kalorien: 483 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 26.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:02 11.13 km 27.9 km/h 2:09/km 125 bpm 76 W
2 02:54:41 10.07 km 10.9 km/h 5:30/km 152 bpm 124 W