WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:09:55 Std.
Herzfrequenz: 151 / 177 bpm
Distanz: 81.63 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 49.8 km/h
Pace: 2:13/km / 1:12/km
Höhenmeter: 597 m
Trittfrequenz: 82 / 134 U/min
Leistung (Watt): 158 / 591 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1733 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: EB
Material: S-WORKS ZIPP
Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:01 8.04 km 28.4 km/h 2:06/km 148 bpm 165 W
2 00:18:45 8.05 km 25.7 km/h 2:20/km 147 bpm 162 W
3 00:25:17 8.04 km 19.1 km/h 3:08/km 159 bpm 209 W
4 00:23:06 8.05 km 21.9 km/h 2:44/km 156 bpm 181 W
5 00:20:43 8.05 km 30.8 km/h 1:56/km 140 bpm 117 W
6 00:18:37 8.05 km 28.1 km/h 2:08/km 142 bpm 119 W
7 00:15:43 8.05 km 30.7 km/h 1:57/km 153 bpm 149 W
8 00:17:52 8.04 km 27 km/h 2:13/km 147 bpm 136 W
9 00:13:50 8.06 km 34.9 km/h 1:43/km 155 bpm 147 W
10 00:16:43 8.05 km 28.9 km/h 2:04/km 156 bpm 154 W
11 00:02:16 1.15 km 30.6 km/h 1:57/km 156 bpm 204 W