schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:26 Std.
Herzfrequenz: 129 / 147 bpm
Distanz: 15.79 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 40.8 km/h
Pace: 2:48/km / 1:28/km
Höhenmeter: 118 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 393 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:11 1 km 18.9 km/h 3:10/km 115 bpm
2 00:02:12 1 km 26.5 km/h 2:15/km 116 bpm
3 00:02:11 1 km 27.7 km/h 2:09/km 120 bpm
4 00:02:18 1 km 25.7 km/h 2:20/km 121 bpm
5 00:03:23 1 km 16.9 km/h 3:33/km 128 bpm
6 00:02:46 1 km 21.8 km/h 2:45/km 131 bpm
7 00:03:45 1 km 15.7 km/h 3:49/km 134 bpm
8 00:03:24 1 km 17.3 km/h 3:28/km 136 bpm
9 00:03:10 1 km 18.9 km/h 3:10/km 141 bpm
10 00:02:46 1 km 21.4 km/h 2:48/km 134 bpm
11 00:02:25 1 km 23.7 km/h 2:31/km 137 bpm
12 00:01:38 1 km 35.3 km/h 1:41/km 130 bpm
13 00:02:21 1 km 25.7 km/h 2:20/km 129 bpm
14 00:02:27 1 km 24.3 km/h 2:28/km 127 bpm
15 00:02:46 1 km 21.4 km/h 2:48/km 138 bpm
16 00:02:43 0.79 km 16.3 km/h 3:40/km 116 bpm