schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:26 Std.
Herzfrequenz: 132 / 154 bpm
Distanz: 16.13 km
Geschwindigkeit: 19.9 / 40.1 km/h
Pace: 3:0/km / 1:29/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 438 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:25 1 km 17.6 km/h 3:24/km 117 bpm
2 00:02:12 1 km 26.9 km/h 2:13/km 121 bpm
3 00:02:10 1 km 26.7 km/h 2:14/km 125 bpm
4 00:02:12 1 km 27.3 km/h 2:11/km 126 bpm
5 00:02:55 1 km 20 km/h 3:0/km 135 bpm
6 00:03:49 1 km 15.8 km/h 3:47/km 141 bpm
7 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 127 bpm
8 00:03:25 1 km 17.6 km/h 3:24/km 135 bpm
9 00:03:17 1 km 17.6 km/h 3:24/km 143 bpm
10 00:02:53 1 km 20.4 km/h 2:56/km 139 bpm
11 00:02:38 1 km 20.7 km/h 2:53/km 136 bpm
12 00:01:57 1 km 28.4 km/h 2:06/km 138 bpm
13 00:02:12 1 km 27.3 km/h 2:11/km 128 bpm
14 00:02:19 1 km 25 km/h 2:24/km 129 bpm
15 00:03:35 1 km 16.6 km/h 3:36/km 139 bpm
16 00:01:55 1 km 31.6 km/h 1:53/km 133 bpm
17 00:00:19 0.13 km 17.6 km/h 3:24/km 134 bpm