schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:41 Std.
Herzfrequenz: 128 / 147 bpm
Distanz: 18.01 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 42.3 km/h
Pace: 2:46/km / 1:25/km
Höhenmeter: 134 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 415 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:02 1 km 19.8 km/h 3:01/km 99 bpm
2 00:02:19 1 km 25 km/h 2:24/km 108 bpm
3 00:02:19 1 km 25.7 km/h 2:20/km 113 bpm
4 00:02:12 1 km 26.1 km/h 2:17/km 115 bpm
5 00:02:35 1 km 23.2 km/h 2:35/km 126 bpm
6 00:02:25 1 km 24 km/h 2:30/km 130 bpm
7 00:03:03 1 km 19.7 km/h 3:02/km 138 bpm
8 00:03:09 1 km 17.5 km/h 3:25/km 127 bpm
9 00:03:48 1 km 15.8 km/h 3:47/km 139 bpm
10 00:02:59 1 km 18.6 km/h 3:13/km 132 bpm
11 00:03:17 1 km 17.6 km/h 3:24/km 137 bpm
12 00:03:08 1 km 19.4 km/h 3:05/km 136 bpm
13 00:02:30 1 km 22.9 km/h 2:37/km 135 bpm
14 00:02:00 1 km 29.8 km/h 2:0/km 132 bpm
15 00:02:13 1 km 26.9 km/h 2:13/km 125 bpm
16 00:02:15 1 km 24.5 km/h 2:26/km 123 bpm
17 00:03:09 1 km 19.1 km/h 3:08/km 143 bpm
18 00:02:02 1 km 29.5 km/h 2:02/km 128 bpm
19 00:00:16 0.01 km 2.1 km/h 28:34/km 123 bpm