Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:55 Std.
Herzfrequenz: 127 / 142 bpm
Distanz: 53.5 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 59 km/h
Pace: 1:42/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 79 / 121 U/min
Leistung (Watt): 170 / 636 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 930 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:11 7.44 km 29.8 km/h 2:0/km 105 bpm 121 W
2 01:08:42 41.78 km 37.9 km/h 1:34/km 134 bpm 190 W
3 00:10:00 4.26 km 25.6 km/h 2:20/km 113 bpm 111 W