Trainingsbeginn: 04:24:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:55 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:07 Std.

Herzfrequenz: 127 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.5 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 59 km/h

Pace: 1:42/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 79 / 121 U/min

Leistung (Watt): 170 / 636 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 930 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C