Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:43 Std.
Herzfrequenz: 127 / 142 bpm
Distanz: 46.13 km
Geschwindigkeit: 30.4 / 58.9 km/h
Pace: 1:58/km / 1:01/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 69 / 121 U/min
Leistung (Watt): 175 / 587 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 956 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.5 km 30 km/h 2:0/km 105 bpm 121 W
2 01:08:37 34.46 km 31.3 km/h 1:55/km 134 bpm 196 W
3 00:10:01 4.18 km 25 km/h 2:24/km 114 bpm 116 W