Trainingsbeginn: 04:23:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:10 Std.

Herzfrequenz: 127 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.13 km

Geschwindigkeit: 30.4 / 58.9 km/h

Pace: 1:58/km / 1:01/km

Höhenmeter: 15 m

Trittfrequenz: 69 / 121 U/min

Leistung (Watt): 175 / 587 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 956 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C