suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:50:28 Std.
Herzfrequenz: 149 / 177 bpm
Distanz: 93.19 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 66.5 km/h
Pace: 2:53/km / 0:54/km
Höhenmeter: 1212 m
Trittfrequenz: 72 / 107 U/min
Leistung (Watt): 135 / 557 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2183 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:25 0.11 km 15.3 km/h 3:55/km   108 W
2 04:50:02 93.07 km 20.8 km/h 2:53/km 149 bpm 135 W