Trainingsbeginn: 10:07:18 Uhr

Trainingsdauer: 04:50:28 Std.

Dauer in Bewegung: 04:29:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:27:02 Std.

Dauer mit Leistung: 03:26:46 Std.

Herzfrequenz: 149 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.19 km

Geschwindigkeit: 20.8 / 66.5 km/h

Pace: 2:53/km / 0:54/km

Höhenmeter: 1212 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 135 / 557 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2183 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 27.4 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)