Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:46:31 Std.
Herzfrequenz: 124 / 157 bpm
Distanz: 69.83 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 52.1 km/h
Pace: 2:18/km / 1:09/km
Höhenmeter: 612 m
Trittfrequenz: 86 / 143 U/min
Leistung (Watt): 127 / 395 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1233 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:39:38 17.29 km 26.4 km/h 2:16/km 117 bpm 127 W
2 01:55:21 47.29 km 25.7 km/h 2:20/km 127 bpm 129 W
3 00:01:28 0.8 km 32.9 km/h 1:49/km 144 bpm 160 W
4 00:10:03 4.43 km 26.5 km/h 2:15/km 126 bpm 101 W