Trainingsbeginn: 09:41:51 Uhr

Trainingsdauer: 02:46:31 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:04 Std.

Herzfrequenz: 124 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 69.83 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 52.1 km/h

Pace: 2:18/km / 1:09/km

Höhenmeter: 612 m

Trittfrequenz: 86 / 143 U/min

Leistung (Watt): 127 / 395 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1233 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)