WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:18:31 Std.
Herzfrequenz: 151 / 178 bpm
Distanz: 91.73 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 57.8 km/h
Pace: 2:12/km / 1:02/km
Höhenmeter: 644 m
Trittfrequenz: 81 / 126 U/min
Leistung (Watt): 153 / 675 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1866 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.4 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:59 8.05 km 25.4 km/h 2:21/km 151 bpm 156 W
2 00:18:37 8.05 km 27.5 km/h 2:10/km 149 bpm 144 W
3 00:34:52 8.04 km 26.6 km/h 2:15/km 148 bpm 163 W
4 00:21:57 8.05 km 22.3 km/h 2:41/km 154 bpm 161 W
5 00:17:07 8.06 km 28.6 km/h 2:05/km 160 bpm 163 W
6 00:21:45 8.04 km 27.4 km/h 2:11/km 159 bpm 175 W
7 00:15:19 8.03 km 32.6 km/h 1:50/km 154 bpm 150 W
8 00:18:15 8.04 km 27.4 km/h 2:11/km 155 bpm 155 W
9 00:48:32 8.04 km 27.8 km/h 2:09/km 143 bpm 115 W
10 00:19:31 8.05 km 25.8 km/h 2:19/km 137 bpm 122 W
11 00:17:38 8.05 km 27.4 km/h 2:11/km 154 bpm 177 W
12 00:05:57 3.21 km 32.4 km/h 1:51/km 149 bpm 138 W