Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:16 Std.
Herzfrequenz: 115 / 137 bpm
Distanz: 103.2 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 59 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 147 / 594 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1600 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:08 3.49 km 26.1 km/h 2:17/km 94 bpm 93 W
2 02:52:07 95.45 km 35.1 km/h 1:42/km 116 bpm 152 W
3 00:10:00 4.24 km 25.5 km/h 2:21/km 109 bpm 110 W