WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:48 Std.
Herzfrequenz: 151 / 176 bpm
Distanz: 81.79 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 64.6 km/h
Pace: 2:09/km / 0:55/km
Höhenmeter: 465 m
Trittfrequenz: 83 / 115 U/min
Leistung (Watt): 169 / 579 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1792 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 13.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:24 8.05 km 26.3 km/h 2:16/km 152 bpm 192 W
2 00:17:25 8.04 km 27.7 km/h 2:09/km 152 bpm 175 W
3 00:18:03 8.05 km 26.8 km/h 2:14/km 150 bpm 173 W
4 00:19:04 8.05 km 25.3 km/h 2:22/km 145 bpm 163 W
5 00:23:13 8.05 km 27.1 km/h 2:12/km 146 bpm 162 W
6 00:18:23 8.05 km 26.3 km/h 2:16/km 150 bpm 160 W
7 00:16:56 8.05 km 28.5 km/h 2:06/km 160 bpm 195 W
8 00:16:04 8.04 km 30 km/h 2:0/km 149 bpm 140 W
9 00:16:21 8.05 km 29.5 km/h 2:02/km 149 bpm 157 W
10 00:15:27 8.04 km 31.2 km/h 1:55/km 155 bpm 179 W
11 00:02:26 1.3 km 32.1 km/h 1:52/km 145 bpm 138 W