Trainingsbeginn: 09:04:16 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:56:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:46:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:42:07 Std.

Herzfrequenz: 151 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.79 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 64.6 km/h

Pace: 2:09/km / 0:55/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 83 / 115 U/min

Leistung (Watt): 169 / 579 W

Normalisierte Leistung: 202 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1792 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 13.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)