Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:43 Std.
Herzfrequenz: 118 / 138 bpm
Distanz: 50.85 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 59 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 145 / 621 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 801 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:07 4.35 km 26.1 km/h 2:17/km 98 bpm 93 W
2 01:14:31 42.28 km 35.2 km/h 1:42/km 123 bpm 159 W
3 00:10:05 4.22 km 25.1 km/h 2:23/km 105 bpm 99 W