dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:57:17 Std.
Herzfrequenz: 97 / 131 bpm
Distanz: 52.05 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 66.4 km/h
Pace: 2:50/km / 0:54/km
Höhenmeter: 625 m
Trittfrequenz: 66 / 116 U/min
Leistung (Watt): 92 / 498 W
Kalorien: 816 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 16.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:46 4.75 km 22.8 km/h 2:37/km 92 bpm 65 W
2 00:12:31 2.28 km 11.5 km/h 5:13/km 114 bpm 137 W
3 01:27:53 20.03 km 20.1 km/h 2:59/km 102 bpm 102 W
4 01:00:05 24.33 km 24.3 km/h 2:28/km 89 bpm 78 W
5 00:04:02 0.67 km 10.6 km/h 5:39/km 97 bpm 109 W