katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:11:02 Std.
Herzfrequenz: 123 / 171 bpm
Distanz: 46.59 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 60.7 km/h
Pace: 2:42/km / 0:59/km
Höhenmeter: 414 m
Trittfrequenz: 73 / 165 U/min
Leistung (Watt): 87 / 267 W
Kalorien: 468 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 16.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:53 4.59 km 23.8 km/h 2:31/km 114 bpm 67 W
2 00:07:30 1.31 km 10.4 km/h 5:46/km 160 bpm 156 W
3 01:51:37 40.69 km 22.7 km/h 2:38/km 122 bpm 84 W