Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:41 Std.
Herzfrequenz: 130 / 149 bpm
Distanz: 53.6 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 59 km/h
Pace: 1:41/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 80 / 124 U/min
Leistung (Watt): 166 / 675 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 906 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.39 km 29.6 km/h 2:01/km 106 bpm 113 W
2 01:08:34 41.92 km 38.1 km/h 1:34/km 139 bpm 189 W
3 00:10:01 4.28 km 25.6 km/h 2:20/km 112 bpm 98 W