Trainingsbeginn: 04:25:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:49 Std.

Herzfrequenz: 130 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.6 km

Geschwindigkeit: 35.4 / 59 km/h

Pace: 1:41/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 80 / 124 U/min

Leistung (Watt): 166 / 675 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 906 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C