dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:57 Std.
Herzfrequenz: 105 / 133 bpm
Distanz: 40.52 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 70 km/h
Pace: 2:47/km / 0:51/km
Höhenmeter: 486 m
Trittfrequenz: 68 / 120 U/min
Leistung (Watt): 104 / 598 W
Kalorien: 701 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:58 8.66 km 22.3 km/h 2:41/km 94 bpm 70 W
2 00:09:44 1.14 km 7.1 km/h 8:27/km 121 bpm 154 W
3 01:26:15 30.72 km 23.1 km/h 2:35/km 107 bpm 107 W