katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:00 Std.
Herzfrequenz: 123 / 167 bpm
Distanz: 40.57 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 69.4 km/h
Pace: 2:49/km / 0:51/km
Höhenmeter: 432 m
Trittfrequenz: 72 / 148 U/min
Leistung (Watt): 90 / 325 W
Kalorien: 429 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:51 8.64 km 22.2 km/h 2:42/km 114 bpm 69 W
2 00:09:48 1.16 km 7.1 km/h 8:27/km 156 bpm 156 W
3 01:26:21 30.77 km 22.8 km/h 2:37/km 121 bpm 88 W