WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:17 Std.
Herzfrequenz: 153 / 177 bpm
Distanz: 65.61 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 69.3 km/h
Pace: 2:09/km / 0:51/km
Höhenmeter: 678 m
Trittfrequenz: 81 / 128 U/min
Leistung (Watt): 172 / 572 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1462 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Schleinz-Forchtenst-Pielg-Rohrb-Baumgart-Pöttsch-Katzelsd-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:11 8.06 km 24 km/h 2:30/km 158 bpm 207 W
2 00:17:29 8.03 km 27.6 km/h 2:10/km 153 bpm 145 W
3 00:17:55 8.05 km 27 km/h 2:13/km 156 bpm 177 W
4 00:15:39 8.03 km 30.8 km/h 1:56/km 148 bpm 145 W
5 00:17:51 8.05 km 27.1 km/h 2:12/km 147 bpm 162 W
6 00:18:18 8.05 km 26.4 km/h 2:16/km 155 bpm 187 W
7 00:23:59 8.05 km 28.8 km/h 2:05/km 150 bpm 166 W
8 00:15:39 8.05 km 30.9 km/h 1:56/km 154 bpm 177 W
9 00:02:14 1.22 km 32.8 km/h 1:49/km 150 bpm 189 W