dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:06 Std.
Herzfrequenz: 116 / 175 bpm
Distanz: 34.95 km
Geschwindigkeit: 22 / 71.3 km/h
Pace: 2:43/km / 0:50/km
Höhenmeter: 486 m
Trittfrequenz: 71 / 124 U/min
Leistung (Watt): 111 / 502 W
Kalorien: 631 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 13.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:27 8.67 km 22.4 km/h 2:40/km 103 bpm 87 W
2 00:05:42 1.13 km 11.9 km/h 5:02/km 166 bpm 271 W
3 00:22:47 8.98 km 23.7 km/h 2:31/km 119 bpm 92 W
4 00:06:38 1.07 km 9.7 km/h 6:11/km 121 bpm 143 W
5 00:37:32 15.1 km 24.4 km/h 2:27/km 114 bpm 107 W