Kona-kdg Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:51:53 Std.
Herzfrequenz: 136 / 151 bpm
Distanz: 89.43 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 66.1 km/h
Pace: 1:55/km / 0:54/km
Höhenmeter: 1269 m
Trittfrequenz: 84 / 126 U/min
Leistung (Watt): 219 / 492 W
Kalorien: 2257 kCal
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:04 11.43 km 31.1 km/h 1:55/km 134 bpm 212 W
2 00:27:17 14 km 30.8 km/h 1:56/km 136 bpm 221 W
3 00:26:23 13.68 km 31.1 km/h 1:55/km 137 bpm 226 W
4 00:27:14 13.54 km 29.8 km/h 2:0/km 135 bpm 215 W