carbonracer Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:39:36 Std.
Herzfrequenz: 137 / 162 bpm
Distanz: 40.92 km
Geschwindigkeit: 12.8 / 78 km/h
Pace: 4:41/km / 0:46/km
Höhenmeter: 835 m
Trittfrequenz: 70 / 122 U/min
Leistung (Watt): 75 / 425 W
Kalorien: 3108 kCal
Sportart: MTB
Bereich: WSA
Material: Simplon Gravity
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:45 5.01 km 12.7 km/h 4:43/km 141 bpm 92 W
2 00:19:41 5 km 15.7 km/h 3:49/km 139 bpm 74 W
3 00:16:40 5 km 18 km/h 3:20/km 141 bpm 69 W
4 00:43:08 5 km 8.7 km/h 6:53/km 141 bpm 45 W
5 00:19:17 5.01 km 16.1 km/h 3:43/km 139 bpm 82 W
6 00:21:28 5 km 14.6 km/h 4:06/km 140 bpm 83 W
7 00:27:04 5.01 km 12.7 km/h 4:43/km 139 bpm 94 W
8 00:45:52 4.99 km 9.4 km/h 6:22/km 124 bpm 76 W
9 00:02:41 0.92 km 20.9 km/h 2:52/km 137 bpm 66 W