dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:35 Std.
Herzfrequenz: 118 / 142 bpm
Distanz: 27.65 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 61.9 km/h
Pace: 2:45/km / 0:58/km
Höhenmeter: 402 m
Trittfrequenz: 70 / 108 U/min
Leistung (Watt): 113 / 529 W
Kalorien: 517 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:42 4.32 km 27.5 km/h 2:10/km 109 bpm 78 W
2 00:08:26 1.37 km 9.7 km/h 6:11/km 132 bpm 161 W
3 00:17:39 7.69 km 26.1 km/h 2:17/km 115 bpm 95 W
4 00:09:32 2.31 km 14.5 km/h 4:08/km 125 bpm 151 W
5 00:33:17 11.97 km 22.9 km/h 2:37/km 117 bpm 110 W