katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:32 Std.
Herzfrequenz: 135 / 174 bpm
Distanz: 27.61 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 61.2 km/h
Pace: 2:46/km / 0:58/km
Höhenmeter: 378 m
Trittfrequenz: 75 / 196 U/min
Leistung (Watt): 100 / 404 W
Kalorien: 360 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:41 4.28 km 26.9 km/h 2:13/km 124 bpm 85 W
2 00:08:28 1.38 km 9.8 km/h 6:07/km 163 bpm 158 W
3 00:17:35 7.66 km 26.1 km/h 2:17/km 133 bpm 88 W
4 00:09:33 2.32 km 14.6 km/h 4:06/km 158 bpm 147 W
5 00:33:14 11.97 km 22.9 km/h 2:37/km 124 bpm 82 W