WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:39 Std.
Herzfrequenz: 146 / 174 bpm
Distanz: 63.52 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 59.8 km/h
Pace: 2:21/km / 1:0/km
Höhenmeter: 630 m
Trittfrequenz: 77 / 116 U/min
Leistung (Watt): 157 / 521 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1406 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Katzelsd-Schleinz-Rosi-Forchtenst-Rosi-Schleinz-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:50 8.05 km 24.6 km/h 2:26/km 137 bpm 156 W
2 00:17:41 8.05 km 27.3 km/h 2:11/km 143 bpm 159 W
3 00:17:58 8.04 km 26.9 km/h 2:13/km 156 bpm 185 W
4 00:33:42 8.05 km 17.1 km/h 3:30/km 162 bpm 214 W
5 00:21:11 8.07 km 27 km/h 2:13/km 144 bpm 139 W
6 00:12:44 8.04 km 37.9 km/h 1:34/km 135 bpm 96 W
7 00:20:03 8.05 km 24.1 km/h 2:29/km 137 bpm 125 W
8 00:15:29 7.18 km 27.8 km/h 2:09/km 139 bpm 129 W