WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:21:49 Std.
Herzfrequenz: 146 / 170 bpm
Distanz: 66.02 km
Geschwindigkeit: 28.1 / 45.3 km/h
Pace: 2:08/km / 1:19/km
Höhenmeter: 243 m
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 157 / 566 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1330 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Seebenstein
Wetter: Wolkig bei 11.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:02 8.05 km 26.2 km/h 2:17/km 145 bpm 160 W
2 00:17:29 8.04 km 27.6 km/h 2:10/km 148 bpm 154 W
3 00:17:02 8.05 km 28.3 km/h 2:07/km 149 bpm 170 W
4 00:17:51 8.05 km 27.1 km/h 2:12/km 147 bpm 154 W
5 00:17:01 8.04 km 28.4 km/h 2:06/km 142 bpm 141 W
6 00:17:03 8.05 km 28.3 km/h 2:07/km 140 bpm 140 W
7 00:16:17 8.05 km 29.6 km/h 2:01/km 146 bpm 161 W
8 00:16:58 8.05 km 28.5 km/h 2:06/km 150 bpm 174 W
9 00:03:04 1.63 km 31.9 km/h 1:52/km 150 bpm 173 W