Trainingsbeginn: 08:13:54 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:15:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:36 Std.

Herzfrequenz: 146 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 66.02 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 45.3 km/h

Pace: 2:08/km / 1:19/km

Höhenmeter: 243 m

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 157 / 566 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1330 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 11.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)