WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:01 Std.
Herzfrequenz: 150 / 170 bpm
Distanz: 65.28 km
Geschwindigkeit: 29.6 / 46 km/h
Pace: 2:01/km / 1:18/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 86 / 114 U/min
Leistung (Watt): 164 / 586 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1300 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 11.8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:35 8.05 km 27.5 km/h 2:10/km 144 bpm 162 W
2 00:16:26 8.04 km 29.4 km/h 2:02/km 148 bpm 151 W
3 00:17:22 8.04 km 28.2 km/h 2:07/km 148 bpm 158 W
4 00:16:50 8.04 km 28.7 km/h 2:05/km 148 bpm 156 W
5 00:14:29 8.05 km 33.3 km/h 1:48/km 161 bpm 202 W
6 00:16:55 8.04 km 28.6 km/h 2:05/km 149 bpm 143 W
7 00:16:54 8.04 km 31 km/h 1:56/km 152 bpm 172 W
8 00:15:41 8.05 km 30.8 km/h 1:56/km 154 bpm 171 W
9 00:01:46 0.89 km 30.1 km/h 1:59/km 150 bpm 202 W