Trainingsbeginn: 09:07:13 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:01:49 Std.

Herzfrequenz: 150 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 65.28 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 46 km/h

Pace: 2:01/km / 1:18/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 86 / 114 U/min

Leistung (Watt): 164 / 586 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1300 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Wolkig bei 11.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)