Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:05:00 Std.
Herzfrequenz: 124 / 142 bpm
Distanz: 71.35 km
Geschwindigkeit: 35.3 / 59.2 km/h
Pace: 1:41/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 81 / 141 U/min
Leistung (Watt): 156 / 715 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1131 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.28 km 29.1 km/h 2:03/km 100 bpm 104 W
2 00:35:16 22.55 km 38.4 km/h 1:33/km 131 bpm 182 W
3 00:22:48 11.57 km 34.4 km/h 1:44/km 119 bpm 141 W
4 00:35:16 22.49 km 38.3 km/h 1:33/km 136 bpm 182 W
5 00:06:38 3.21 km 34.8 km/h 1:43/km 122 bpm 141 W
6 00:10:01 4.25 km 25.4 km/h 2:21/km 108 bpm 89 W